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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)中說的濕氣重，是指人體內(nèi)濕邪過重，主要會損傷人體的脾臟功能，使人體脾臟發(fā)生虛弱、水濕停滯或濕困的癥狀，其主要是因為潮濕的氣候或者過多食肉等飲食導(dǎo)致的，所以可以通過改善日常飲食和生活環(huán)境來調(diào)節(jié)人體內(nèi)的濕氣。
小孩子濕氣重的常見癥狀：
1、小孩子因各種因素導(dǎo)致其濕氣過重的話，一般會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、惡心嘔吐、大便不爽利、小便減少等脾胃不適的癥狀。
2、小孩子濕氣重的，還可能出現(xiàn)乏力沉重、困倦、精神萎靡、散發(fā)異味等全身不良反應(yīng)。
3、此外還有五官、頭部的癥狀，如內(nèi)耳分泌物較多、面色蒼白、臉蛋和頭發(fā)較油、口臭、咳嗽、痰多等。
小孩子濕氣重的調(diào)理手段：
1、由于濕氣重主要傷害的是脾臟，調(diào)理濕氣需以調(diào)理脾臟為主，如在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂美疂B濕等藥物治療。
2、由于艾灸、拔罐等具有祛濕驅(qū)寒的效果，所以家長也可以帶孩子去艾灸火拔罐進行調(diào)理。
3、食物調(diào)理，雞蛋小孩濕氣重也可能是食肉國道引起，則需調(diào)整其日常食譜，多補充維生素和膳食纖維。
4、家長要改善生活環(huán)境、鼓勵孩子進行體育鍛煉，增加其排汗量，從而幫助孩子將濕氣排出體外。
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