頸部兩側筋疼，如果以酸痛為主，伴有明顯的晨僵，輕微活動后會明顯緩解。可能頸肩肌勞損常引起頸部炎癥，臨床上稱為肌纖維炎。針對這種酸痛，一定要注意減少伏案工作時間，避免過度彎腰，避免長時間一個姿勢，適當局部熱敷，適當按摩頸部和肩部肌肉，放松頸部和肩部肌肉的緊張程度。如果是外傷所致，需要進行頸椎磁共振檢查，明確頸部軟組織損傷的具體程度，用頸椎支具固定，有效緩解局部疼痛。
脖子兩側筋疼怎么回事
1、脖子兩側的筋疼可能是頸椎病，大多是由于長期低頭伏案工作或長期從事電腦操作，坐姿不正等。由長期保持某種姿勢造成的。可以給頸椎牽引，理療等。平時多運動，鍛煉頸椎關節。
2、落枕也會使脖子出現疼痛。患者在睡覺時由于姿勢不良，脖子長時間處于過度偏轉的位置，或患者睡覺的枕頭不合適，出現過高、過低、過硬等情況，都會造成患者脖子出現疼痛的癥狀。
3、脖子兩側的筋疼可能是由于感冒引起的，通常發生在天氣寒冷或環境寒冷潮濕的時候。所以，注意保暖。
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