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李婷婷 副主任醫師 中山大學附屬第六醫院·廣東省胃腸肛門醫院 生殖醫學中心
別再以為宮寒只是“小肚子涼涼”那么簡單!它可能是反復備孕失敗的隱形殺手!?? 今天扒一扒真相,看完立刻重視起來!
?? 什么是 “宮寒”????
從中醫角度看,“宮寒” 指女性腎陽不足,胞宮失于溫煦。常表現為月經周期延后,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;經期小腹冷痛,熱敷后緩解;怕冷、手足發涼等癥狀??。
?? “宮寒” 與不孕的關系?
一些有 “宮寒” 癥狀的女性,可能會存在月經不調,而月經不調會影響排卵規律。沒有規律排卵,受孕幾率自然降低。而且,子宮環境若長期處于中醫所說的 “寒” 狀態,可能不利于胚胎著床和發育,就像寒冷的土壤不太適合種子發芽生長??。?
?? 現代醫學怎么看??
現代醫學里沒有 “宮寒” 這個明確概念。但 “宮寒” 的一些癥狀,如月經異常、腹痛等,可能和某些疾病相關,像子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等,這些疾病確實會影響受孕。所以,不能簡單把不孕歸為 “宮寒”,要具體檢查找原因。?
?? 應對 “宮寒” 小貼士?
如果感覺自己有 “宮寒” 癥狀,平時可以多吃溫熱、易消化食物,如桂圓、紅棗、羊肉。注意保暖,尤其是腹部,夏天別貪涼,少吹空調。還可以適當運動,像散步、瑜伽,促進血液循環,改善身體 “寒” 的狀態。
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