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李焰 副主任醫師 成都醫學院第一附屬醫院 醫療美容科
一到夏天，油皮星人就開啟“油田”模式??！滿臉油光、毛孔粗大，還總爆痘，越控油越出油？其實是護膚方法錯了！想要清爽一夏，這份油皮夏日護膚指南收好??
一、油皮夏天出油多，原因出在哪？
夏天高溫讓皮脂腺瘋狂分泌油脂，加上紫外線刺激、空調房干燥、熬夜飲食不規律，皮膚水油失衡更嚴重！盲目用清潔力過強的產品，反而會破壞皮膚屏障，導致出油“報復性反彈”??！
二、油皮夏日護膚核心原則
?清潔適度：早晚用溫和氨基酸潔面，避免皂基產品過度清潔；T區出油多可局部清潔，一周1-2次水楊酸清潔面膜即可。
?補水控油：選擇清爽型爽膚水、精華，如含玻尿酸、煙酰胺、茶樹精油成分，調節水油平衡??；面霜選啫喱質地，減少厚重感。
?嚴格防曬：紫外線會加速油脂分泌，還會讓毛孔變粗大！選輕薄不悶痘的防曬霜，必要時搭配防曬衣、遮陽傘??。
三、這些護膚雷區別踩！
?頻繁洗臉：破壞皮膚屏障，越洗越油；
?過度刷酸：刺激皮膚，引發敏感、爆痘；
?用厚重護膚品：堵塞毛孔，加重負擔。
四、急救小妙招
油光滿面？用吸油紙按壓后補涂散粉；局部爆痘，點涂少量過氧化苯甲酰凝膠。
夏天做清爽不油膩的“水煮蛋”女孩，從科學護膚開始！你的夏日護膚踩過哪些坑？評論區聊聊～??
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