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邢艷利 主治醫師 中山大學附屬第一醫院東院 呼吸內科
輕微感冒也不建議游泳。
感冒后身體抵抗力降低，游泳池的水溫度過低，而且在游泳時會消耗大量體力，這對感冒的恢復都是不利的。如果游泳的時候受涼，還會導致感冒癥狀加重。
感冒期間要注意保暖，不能受寒，可以泡熱水澡，對感冒沒有影響。輕微感冒也要積極進行治療，否則會引起病情加重，可以多喝一些溫熱水，能夠促進身體新陳代謝，促進感冒恢復。同時要保持良好的飲食規律和作息規律，保持飲食清淡，避免刺激、油膩、寒涼的食物。
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