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徐莉萍 主任醫師 教授 廣州醫科大學附屬腦科醫院 兒少精神科
很容易緊張，在臨床上主要常見于焦慮癥或者是恐懼癥。出現緊張，擔心，害怕無論是焦慮癥還是恐懼癥，臨床的治療上主要通過心理治療、藥物治療和物理治療的方法。
心理治療可以采用認知行為療法改善患者不合理的認知模式，最終達到認知重建，起到治療的作用。
藥物治療可以應用抗焦慮藥物或者是抗抑郁藥物進行調整，如勞拉西泮，阿普唑侖或者是帕羅西汀，舍曲林，氟西汀等藥物進行系統規范的治療，可以取得良好的治療效果。
另外，物理治療主要是通過多參數生物反饋治療和經顱刺激治療取得良好的療效果。
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特別容易緊張
特別容易緊張，在臨床上比較常見于焦慮癥患者，或者是正常人。在正常人也可以出現比較容易緊張，這種情況下可以采用運動，深呼吸放松訓練等方法來改善在某些場合或者是某種場景中出現的正常的緊張焦慮。所以說可以緩... 詳細»
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容易緊張怎么辦
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容易激動緊張心跳加速的原因
容易激動、緊張、心跳加速的人很多，與個人性格有關，過于靦腆、害羞的人易出現上述情況。此外，容易激動緊張心跳加速也與不同人不同的生活習慣、生活方式有關，例如生活節奏快、神經緊繃、情緒焦慮的人易出現容易激... 詳細»
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