胃寒的人不適合喝牛奶。牛奶，性味甘、平、具有補虛、生津潤腸的作用，有滋陰功效。另外牛奶本身不容易消化。胃寒的人喝牛奶可能會引起脘腹脹感，腹瀉等癥狀。故不建議喝牛奶。
胃寒的人涼性的食物也不適合吃，比如大部分水果，海鮮等。另外胃寒的人可以多吃一下辛辣的食物。比如辣椒，花椒，生姜等。可以經常喝生姜水，或者吃姜粉。
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