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林嘉寶 主治醫師 南方醫科大學南方醫院 普外科
經常發生抽筋，要尋找一下導致抽筋的原因，常見的原因有缺鈣、缺血或者遇到寒冷的刺激。抽筋是由于肌腱或肌肉痙攣引起的，在缺鈣的時候會引起肌肉的痙攣，出現抽筋的癥狀。
所以平時要做好預防，年紀大的人和處于青春生長發育期的青少年要注意補鈣，適當的口服鈣片、多吃一些含鈣高的食物、多曬太陽可以有效的預防低鈣引起的抽筋。在抽筋發作的時候可以局部按摩或者熱敷來緩解抽筋的癥狀。
另外，要注意防寒保暖，冷水、冷空氣的刺激也會引起抽筋，盡量避免接觸到冷水、冷空氣。
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腹肌拉傷肚子一動就疼
李劼若 主任醫師
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胸口一動就疼是什么原因
鄭遠 副主任醫師
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關節一動就響是缺鈣嗎
謝杰偉 副主任醫師
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后背一動就疼怎么回事
李劼若 主任醫師
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脖子一動就疼怎么回事
程志安 主任醫師
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為什么關節一動就咔嚓咔嚓響
王海彬 主任醫師
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腳一動抽筋
抽筋又稱為肌肉的痙攣，它是指肌肉自發性強直性的收縮，主要常見的部位就是小腿和腳趾。一般的癥狀會持續數秒鐘或者是數分鐘，抽筋主要的病因有缺鈣，受涼，局部的神經血管受壓，姿勢異常，過度的肌肉疲勞，情緒激動... 詳細»
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胳膊一動就疼
胳膊一動就疼。這有可能是平時勞累所導致的癥狀。也有可能是在工作中用這個胳膊過度負重，有勞累過度的情況，還有就是平時不小心，可能出現扭傷，牽扯拉傷，以及做各種體育鍛煉造成的傷害等等。出現這樣情況后，平時... 詳細»
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胸口一動就疼
對于胸口一動就疼的情況，可能與過度勞累有關。在進行重體力勞動時，可能造成胸部肌肉乳酸的蓄積，并出現胸口疼痛的癥狀。尤其是患者在做了劇烈運動之前，沒有做好充分的熱身活動，就可能會引起胸部肌肉拉傷或者是自... 詳細»
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