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王文彬 副主任醫(yī)師 朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 普外科
眾所周知，經(jīng)前期乳房脹痛是大部分女性都遇到過(guò)的一種情況。大部分女性都是雙側(cè)乳房同時(shí)出現(xiàn)脹痛癥狀，并且用手觸摸會(huì)感覺(jué)乳房?jī)?nèi)有多個(gè)小硬結(jié)。一般在月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì)減輕，月經(jīng)結(jié)束后也會(huì)消失。當(dāng)然，出現(xiàn)這種情況，多是乳腺增生引起的，是臨床中常見(jiàn)的婦科問(wèn)題。那么，經(jīng)前期乳房脹痛，應(yīng)該怎么緩解呢？
經(jīng)前期乳房脹痛，應(yīng)該怎么緩解呢？
1、經(jīng)前期乳房脹痛，可能與情緒不穩(wěn)定有很大關(guān)系，大多數(shù)女性還會(huì)伴隨著生氣之后乳房脹痛癥狀加劇、月經(jīng)推遲等等表現(xiàn)。并且，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)前期乳房脹痛與情志不暢、肝氣郁結(jié)等因素有很大關(guān)系。因此，出現(xiàn)經(jīng)前期乳房脹痛這種情況時(shí)首先要注意調(diào)整自己的精神狀態(tài)。平時(shí)要盡量放松精神狀態(tài)，遇到問(wèn)題時(shí)不要太緊張、太激動(dòng)，更不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火、生氣。
2、有經(jīng)前期乳房脹痛癥狀的女性，平時(shí)應(yīng)該做好飲食調(diào)養(yǎng)。平時(shí)要多吃一些清淡的食物，但這些食物還要含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其應(yīng)該多吃點(diǎn)海帶、紫菜等等食品，這些食品具有化瘀散結(jié)的功效，對(duì)乳房脹痛癥狀具有調(diào)理效果。其次，要及時(shí)改正抽煙喝酒的習(xí)慣，也不要總是吃辛辣和過(guò)于油膩的食物。
3、一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)前期乳房脹痛并不需要進(jìn)行特殊治療，但是平時(shí)癥狀比較嚴(yán)重，尤其伴隨著月經(jīng)不調(diào)癥狀時(shí)，可以考慮使用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)多采用疏肝理氣、化瘀散結(jié)、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的原則治療乳腺增生引起的乳房脹痛癥狀，而內(nèi)服一些具有這些作用的藥物也是中醫(yī)常用的治療方法。需要注意的是，中藥起效速度比較慢，因此要做到堅(jiān)持用藥。除此之外，平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行按摩、艾灸治療，能夠增強(qiáng)整體改善效果。
4、經(jīng)前期乳房脹痛的女性，平時(shí)還應(yīng)該穿著舒適度高以及尺碼合適內(nèi)衣，不要穿過(guò)小和過(guò)緊的內(nèi)衣，否則會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良，從而導(dǎo)致脹痛癥狀加重。其次，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該解開(kāi)內(nèi)衣，也不要趴著睡，以避免乳房受到壓迫，防止乳房脹痛癥狀發(fā)生或加重。
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正常情況下的育齡婦女，只要每隔一個(gè)月左右，他們的子宮內(nèi)膜就會(huì)發(fā)生一次自主增厚，在醫(yī)學(xué)上如果血管肥大以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。月經(jīng)，同時(shí)也可以被叫做生理上的一個(gè)循環(huán)周期，月經(jīng)正常情況下... 詳細(xì)»
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月經(jīng)來(lái)之前乳房脹痛，大部分是由于這個(gè)時(shí)候女性體內(nèi)的孕激素水平比較高，由于應(yīng)急時(shí)能夠促使女性腺管的發(fā)育。這個(gè)時(shí)候的女性就會(huì)感覺(jué)到乳房的脹痛，這個(gè)時(shí)候可以吃維生素B6緩解癥狀，而有的女性也有可能是乳腺小葉... 詳細(xì)»
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