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方霖 主治醫師 南方醫科大學南方醫院 消化內科
胃腸脹氣一般是指胃脹，胃脹、便秘的處理措施有飲食調理、運動療法、藥物治療、病因治療等處理。
1、飲食調理：胃脹、便秘有可能是飲食不當，如進食過多的肉類、豆類、熱性食物，喝水少、缺或少吃蔬果類食物等有關。應改變習慣，多吃粗纖維食物，如韭菜、芹菜、火龍果、香蕉、薯類、玉米等，夏季每天喝水一千毫升以上，也可以每天早上空腹或睡前喝1-2湯匙純蜂蜜，利于促進保持大便通暢，減輕腹脹、便秘；
2、運動療法：運動可以促進胃腸道蠕動加速、排空胃腸道積氣，利于保持大便通暢，每天至少保證一個小時的體育活動，并做腹部順時針、逆時針按摩，每天做3-4次，每次數分鐘即可，利于保持大便通暢而緩解脹氣和便秘癥狀；
3、藥物治療：如果患者胃脹、便秘嚴重，需要及時口服潤腸通便藥物，如乳果糖、麻仁丸或酚酞片等藥物，可以起到通便作用，排除大便后脹氣自然減輕或消除；
4、手術治療：嚴重胃脹、便秘者，需要進行胃腸減壓，暫時禁止進食，并考慮做胃鏡和腸鏡或腹部站立位片、CT等檢查，排除胃腸道腫瘤、腸梗阻、息肉等，確診后考慮腫瘤或息肉切除術處理。
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