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劉傳 副主任醫師 鄭州大學第一附屬醫院 呼吸內科
上呼吸道感染主要是鼻腔,咽喉出現急性炎癥的總稱,主要是由于受涼,氣候突變,咽結膜熱等原因引起的,發病率較高,一年四季均可發病,春冬季占大部分,主要癥狀有打噴嚏,鼻塞,流清涕,發燒等,多由于病毒感染引起,發病比較急,上呼吸道感染建議到正規醫院化驗血常規和病原學檢查,根據結果進行有效的治療,該病初期為感冒癥狀,潛伏期為3天左右,如果發生頭痛和發熱等癥狀,建議使用解熱鎮痛藥物進行治療,具體上呼吸道感染應該怎么護理有以下幾點:

1.多喝熱水,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素,合理作息,保持睡眠充足,避免熬夜,造成疲勞,不易于病情恢復,多吃高蛋白,高維生素的食物,增強免疫力,有利于身體恢復。
2.注意保暖,避免受涼,在感冒高峰期,不隨便出入公共場合,避免與患感冒的人群接觸,防止病情加深,注意個人衛生,勤洗手,防止二次感染,體弱多病和年老的人群,更加注意防護,出入公共場合帶口罩,防止感染。
3.適當進行戶外鍛煉,增強體質,注意勞逸結合,減少患病的幾率,平時避免盲目用藥,以免產生不良后果。
4.注意室內通風,保持空氣新鮮,如果長時間室內不進行通風處理,可能會使患者病情造成加重,在患者容易待得地方放置茶水,增加空氣濕度,每天保持足夠的水分攝入。
5.上呼吸道感染具有比較強的傳染性,平時注意隔離,如果體液不足,可以進行靜脈補液進行治療,平時患者自我檢測,使用藥物之后出現不良反應,立即到醫院進行就診。
6.注意保暖,避免著涼,按照溫度適當增添衣服,如果出現發燒,并且超過38.5度,及時給予退燒藥進行降溫。
7.期間忌煙酒,控制鹽的攝入量,減少和感染者接觸,防止再次感染。
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