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張帥 副主任醫師 山東大學齊魯醫院 關節外科及運動醫學科
脛骨上端與下端形成漆關節。脛骨與脛骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝關節的重要負荷結構，一旦發生骨折，使內、外平臺受力不均，將產生骨關節炎改變。由于脛骨平臺內外側分別有內、外側副韌帶，平臺中央有脛骨粗隆。當脛骨平臺骨折時常發生韌帶及半月板的損傷。脛骨平臺骨折可由間接暴力或直接暴力引起。那么，患有脛骨平臺骨折患者飲食有什么需要注意的？
1、患者可多吃一些補益肝腎、補氣養血、舒筋活絡的食物，可以幫助骨痂生成等，也有助于身體快速恢復。
2、宜吃高鈣含量的食物，比如海帶、排骨、牛奶等，因為這類食物含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，尤其是維生素D，可以促進鈣的消化和吸收，還有利于骨折的愈合恢復。
3、宜吃優質蛋白食物，比如魚、豆制品、肉等，因為蛋白質能為機體提供營養物質，有助于腸道對營養物質的吸收，有利于骨裂的恢復，增強抵抗力等作用。
4、宜吃富含維生素的食物，比如胡蘿卜、菠菜西紅柿等，維生素在人體的化學過程中起協同酶的作用。
5、忌吃油膩的食物，比如肥肉，雞皮，多脂肪動物腸等，這類食物食含有油膩較高的食物，容易滋養細菌，導致感染，也容易生痰，導致喉嚨不適，導致食欲下降。
6、吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、蔥等，這類食物容易刺激胃腸粘膜，導致胃腸粘膜充血、水腫，抑制腸道對鈣、磷的吸收，降低免疫力，不利于身體的恢復。
7、忌吃刺激的飲料，比如濃茶，濃茶里面含有咖啡堿，能夠抑制腸道對營養物質的吸收，抑制鈣磷的吸收，對骨折患者的恢復不利的。
8、由于脛骨平臺骨折患者的脾胃非常虛弱，消化能力特別低，所以飲食要清淡，能降低身體的負擔，使機體快速的恢復。
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