頸椎病俗稱頸椎退行性變、頸椎骨質增生，又稱頸椎綜合癥。頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合癥、頸椎間盤突出癥的總稱，一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要是由于頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤突出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一些列的功能障礙等。頸椎病的癥狀較主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、行走困難、頭暈、惡心，甚至觀察視物都模糊等。患者一但得了頸椎病，在飲食方面有什么調理的呢？
頸椎病的飲食
1、頸椎病飲食要合理搭配，不可單一偏食。頸椎病患者飲食一般分兩大類，一類是主食，主要是提供熱能，另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食。其實主副搭配，使營養可以滿足人體的需要，促進患者的康復等。
2、宜吃富含鈣的食物，比如牛奶、魚、豬尾骨等，里邊含有豐富的氨基酸和礦物質，可以促進鈣的消化和吸收，還能促進患者的康復和維持頸椎病患者機體的需要。
3、宜多吃富含維生素C的食物，例如：橙子、橘子、獼猴桃等，它能促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，是構成皮膚細胞間質的必需成分，還能能給患者補充足夠的營養，也能促進骨骼和肌肉的新陳代謝,利于病情恢復。
4、宜吃高蛋白的食物，例如：鵪鶉蛋、蝦、牛肉等，蛋白質和混合性食物具有互補功能，提高混合蛋白質的利用率，也能提高對患者機體中蛋白質的營養價值。
5、忌寒涼的冷食品，例如：冬瓜、西瓜等，因為這類食物很容易導致濕寒氣入侵機體，少吃涼性的食品有利于患者的康復。
6、不宜吃辛辣的食物，比如辣椒、蔥、蒜等，如果一直食用辛辣的食物，有可能會造成血管的通透性加強，從而加劇病情惡化。
7、忌吃肥膩的食物，肥膩的食物中有大量的油脂，不僅不利于腸胃的消化，還會引發一些細菌，不利于病情的恢復。
頸椎病患者避免頸部勞損、工作勞累及長時間固定姿勢等，這些將導致神經肌肉的過度緊張，加重頸椎病。充分的休息可以讓頸椎有足夠的放松。也要多鍛煉，可以強化肌肉力量，同時促進血液循環，還有利于頸椎生理曲度的恢復。
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