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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
爬樓梯是否會傷害到膝蓋是不能確定的，具體還需要根據(jù)個人的運(yùn)動幅度、運(yùn)動方法等來判斷，還需要密切的關(guān)注臨床癥狀。
爬樓梯的時候如動作比較緩慢或者是動作比較得當(dāng)?shù)那闆r，一般是不會對身體健康造成比較大的影響的，也不會對膝蓋組織造成損傷。但是如方法不正確比如動作幅度比較大，在短時間內(nèi)爬樓梯速度比較快，也可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織造成損傷，可能會引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚發(fā)紅等癥狀。
如出現(xiàn)了膝蓋損傷，可以配合影像學(xué)來做檢查，一般需要通過CT或者核磁共振，能夠檢查觀察出膝蓋的損傷程度。再在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、艾灸、按摩等物理治療的方法來做改善，能夠達(dá)到加速局部血液循環(huán)效果。
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經(jīng)常爬樓梯會傷膝蓋嗎
王健 副主任醫(yī)師
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爬樓梯膝蓋疼是什么原因
許樹才 主任醫(yī)師
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爬樓梯膝蓋疼怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
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肌腱拉傷可以爬樓梯嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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怎樣爬樓梯不累又不傷害膝蓋
王健 副主任醫(yī)師
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
爬樓梯減肥傷膝蓋嗎
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爬樓梯減肥傷膝蓋嗎
采取爬樓梯鍛煉減肥的患者是有可能會傷到膝蓋的，因?yàn)樵谌梭w爬樓梯的過程當(dāng)中，膝關(guān)節(jié)會有屈曲活動范圍加大的情況，而且此時患者的膝關(guān)節(jié)會承受數(shù)倍于身體重量的負(fù)荷，因此這種活動對于膝關(guān)節(jié)的磨損是相對較大的。如... 詳細(xì)»
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經(jīng)常爬樓梯會傷膝蓋嗎
經(jīng)常爬樓梯的話，則會導(dǎo)致膝蓋受到一定程度的損傷。因?yàn)樵谂罉翘莸臅r候，人體膝關(guān)節(jié)更加容易出現(xiàn)反復(fù)的屈伸用力，而這種情況容易造成人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板以及軟骨受到過度的摩擦以及擠壓，從而導(dǎo)致半月板以及軟骨... 詳細(xì)»
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每天爬樓梯傷膝蓋嗎？但另外一撥人認(rèn)為爬樓梯能健身
第一，爬樓梯的時候，膝蓋所受的力是不斷變化的，既要承受來自體重的壓力，還有承受來自水平方向的壓力（身體前后移動產(chǎn)生的）。第二，而且膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉較少，能起到保護(hù)關(guān)節(jié)和維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定作用不大。第三，上樓... 詳細(xì)»
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爬樓梯膝蓋酸痛是什么原因
爬樓梯的時候出現(xiàn)有膝蓋酸痛的情況常見于中老年患者，由于膝關(guān)節(jié)的受涼、勞損，或者半月板損傷、滑膜炎等疾病也會容易出現(xiàn)有膝蓋酸痛的癥狀。在膝蓋出現(xiàn)酸痛的情況后，患者要注意做好保暖工作，平時的時候要適當(dāng)?shù)腻?.. 詳細(xì)»
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