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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
人格是一個人的行為模式及日常活動中待人處事的習(xí)慣方式，屬于人的全部心理特征的綜合。而人格障礙是指明顯偏離正常而且根深蒂固的行為方式。這個病會使患者遭受很大的痛苦，甚至讓患者身邊的人也遭受很大的痛苦，在社會上影響是比較大的。患者可以通過治療，配合飲食來改善病情，那么人格障礙患者要注意什么飲食呢？
1.宜吃高蛋白質(zhì)食物。蛋白質(zhì)可以增強機體的免疫功能，提高人體的免疫力?；颊呖梢赃x擇魚類、瘦肉、雞蛋、等1富含蛋白質(zhì)的食物，其中魚類中的鯽魚是最佳食物，因為這是屬于性味平淡的一種魚肉，比較適合人格障礙患者食用。可以取500g清燉食用，但是不要太補了，要適量攝入。
2.宜吃不飽和脂肪酸以及DHA的食物。這兩類食物可以改善人體的神經(jīng)組織功能，對人格障礙有很好的治療效果，促進病情的好轉(zhuǎn)。建議患者平時食用葵花籽以及核桃油，可以每天食用50~100g的葵花籽，但是不要太多，注意攝入的量。另外，患者也可以每天用50g的核桃油與菜同炒食用。
3。忌吃溫補性食物。不建議患者吃溫補性食物，因為這類食物會對中樞有誘發(fā)躁狂的作用，會讓人格障礙患者更加狂躁，情緒變得很不穩(wěn)定。像狗肉這類食物就不要吃了，可以改成食用魚肉以及鴨肉。
4.忌酒精以及咖啡因含量高的食物?；颊邤z入酒精會讓精神過度興奮，不利于患者的情緒穩(wěn)定，從而不利于人格障礙患者的病情恢復(fù)。患者盡量不要喝白酒等含酒精比較高的飲料。另外，人格障礙患者也不要常喝咖啡，因為里面含有比較豐富的咖啡因，這會讓患者處于興奮狀態(tài)，同樣不利于患者的睡眠質(zhì)量。建議患者可以飲用豆?jié){以及牛奶，還要多吃新鮮的蔬菜水果。
另外，患者不要過于依賴食物治療，飲食規(guī)則只能當(dāng)作是輔助患者病情恢復(fù)的，關(guān)鍵還是要及時看心理醫(yī)生，并且調(diào)節(jié)好患者的身心健康。
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