腿疼包括各種原因發生在大腿、小腿和足部以及腿部各個關節的急、慢性疼痛，常見于外傷、神經源性疾病、部分容易缺鈣的人群、自身免疫性疾病、血管源性疾病。疼痛的發病機制多是因為腿部肌肉關節、韌帶、骨骼組織或者結締組織的細胞受到損傷，從而促使炎癥介質釋放，引起疼痛。
如何緩解或減輕腿疼
1、若外傷后出現腿疼，在排除骨折、且無大的傷口的情況下，可采用24小時內冰敷和熱敷的措施，有利于局部的消腫和緩解疼痛，必要時可以口服止痛藥，具體選喲在醫生的指代下進行。切勿使用過量。
2、如果是椎間盤突出引起的腿疼，應多注意多平臥休息，減輕腰部負重，配合局部的理療。老年人、孕婦、青少年容易缺鈣的人群應注意規律、適量的補鈣。有關節炎病史的患者應注意減輕關節的附中，影響休息時可使用止痛藥，嚴格按照劑量使用。
3、如果是運動后出現的腿部肌肉酸痛，可以給腿部適當的按摩，放松肌肉。如疼痛不能緩解應及時去醫院就醫，進一步確診。
注意事項
1、當出現下肢局部紅腫、皮膚升高時應及時就醫。
2、當有不明的原因出現疼痛，常規的止痛藥使用效果不佳或者使用三天以上都無法止痛時，應及時就醫。
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