貧血，對孕婦和胎兒有很大的影響，例如，嚴重的貧血可導致胎兒缺氧，導致胎兒宮內發育遲緩，早產甚至死產。考慮到嚴重后果，孕婦必須意識到補充營養的重要性，如果發現自己有疲勞，面色蒼白，心悸，食欲不振和月經紊亂的情況，可能是缺鐵情況嚴重，需要在醫生的指導進行補鐵。
一、孕婦貧血吃什么好
1、動物血和肝臟。動物肝臟富含鐵，維生素A，富含葉酸，還含有其他微量元素，如鋅和硒，可有效促進人體對鐵的吸收。
2、新鮮蔬菜。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸，雖然葉酸不是像鐵一樣有很好的造血功能，但它參與紅細胞的形成，這是輔助造血。因此，如果缺乏葉酸，就會引起細胞性貧血。
3、補鐵產品。由于孕婦對鐵的需求量很大，普通食品補充劑可能還不夠，因此，缺鐵性貧血的孕婦也應該采取適當的補鐵產品。
二、為什么孕婦會貧血
母親懷孕后，隨著寶寶在肚子里的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦要滿足身體的各項營養的需要，孕婦需要一些鐵來滿足發育中的寶寶的需求，如果這時候體內的鐵含量沒有得到補充，很容易發生貧血，造成一些身體不適，嚴重的會影響胎兒的成長。
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