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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
葡萄糖是人體的重要組成部分，也是重要的能量來源。一般空腹血糖的正常值在4.4和6.1mmol/L之間，它的范圍相對較窄，平均約為5mmol/L。當去檢查血糖時，檢查是否在這個范圍內(nèi)，如果不是在這個范圍內(nèi)，說明不是正常的，應該去醫(yī)院看病。
一、低血糖的原因
1、有機低血糖。由于胰島和胰腺外的原發(fā)病灶，導致胰島素，或胰島素物質(zhì)分泌過多。
2、功能性低血糖。患者沒有原發(fā)病變，是由于營養(yǎng)不良和藥物因素導致低血糖。
3、反應性低血糖。由于患者有植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)興奮，導致胰島素分泌相應增加，導致臨床低血糖。
二、預防低血糖的方法
1、定時定量進餐，如果用餐量減少，補充葡萄糖的量應相對減少。
2、要嚴格限制酒精的攝入量，切不可空腹飲用。
3、合理的鍛煉，不要空腹運動，運動應在飯后1~2小時進行，因為此時血糖水平較高，不太可能發(fā)生低血糖。
4、運動前適當減少降糖藥的劑量，還可以在運動時吃點東西補充能量。
5、如果經(jīng)常發(fā)生低血糖，最好到醫(yī)院詢問醫(yī)生可能的疾病原因和解決方案。
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