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王健 主任醫師 副教授 南方醫科大學南方醫院 關節與骨病外科
肩周炎作為一種慢性的特異性炎癥，在臨床上又被稱為肩關節周圍炎。肩周炎會在一定程度上影響到機體肩關節的功能活動，因此要求患者朋友們在日常生活中應當要注意進行一些必要的調理。
在肩周炎的調理方面，一般需要注意以下幾點：
1.糾正自身的不良姿勢。南方醫院關節與骨病外科副主任王健副教授指出，在生活中，有些經常性進行伏案工作的人。由于此時其雙肩經常處于外展工作的狀態，所以要多加注意調整自身的姿勢，以減少慢性勞損和積累性損傷等情況發生的幾率。
2.注意做好防寒保暖的工作。王健副教授認為，要想做好肩關節炎疾病的調理，人們要注意避免長時間吹空調，在天氣變冷的時候，及時添加衣服，以減少肩膀受涼情況的發生。
3.進行相應的康復訓練治療。結合自身實際，從身體的不同方向活動自身的肩關節與韌帶，以便最終逐步恢復機體的功能。
4.中醫的推拿按摩和針灸治療，也可以對肩周炎有一定的緩解作用。
上述就是關于肩周炎疾病調理方法的簡單敘述，對于這一疾病，患者朋友們一定要予以重視，及時進行相應的診療，通過必要的調理是可以達到治愈的。
近些年來，隨著人們生活方式的改變，肩周炎這一疾病在生活中也變得常見起來。由于該疾病在剛開始的時候，并不會讓人感覺到很痛苦。因此，人們常常會不以為意，不重視該疾病的治療，一旦其得到進一步的發展，此時能夠給患者們帶去的危害往往是更多的。
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