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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
近視是指因為用眼不恰當(dāng),導(dǎo)致視力下降,看東西模糊的現(xiàn)象。導(dǎo)致近視的原因與發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān),但確切的發(fā)病機(jī)理仍在研究中。具數(shù)據(jù)顯示,中國近視的人數(shù)在逐年增加,平均每四個人就有一個人是近視。眼睛對我們尤為重要,日常更需要保護(hù)眼睛預(yù)防近視。

近視的原因
1、不正確的使用眼睛,長時間的對著電子產(chǎn)品,藍(lán)光輻射導(dǎo)致視力近視。
2、過早的戴眼鏡,導(dǎo)致度數(shù)越來越高,注意區(qū)分是否是假性近視。
3、飲食不均衡,偏食導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素,從而使視力較差。
4、父母雙方其中一個視力級差,通過遺傳導(dǎo)致孩子先天視力差。
如何預(yù)防近視
1、大人工作、學(xué)習(xí)或使用電子產(chǎn)品,長時間的用眼。建議每隔一小時就閉眼休息片刻,或者是看遠(yuǎn)方緩解用眼疲勞。
2、小朋友寫作業(yè)的時候要注意姿勢正確,另外可以做眼保健操,對眼部進(jìn)行按摩,可以有效的緩解近視的癥狀。
3、注意用眼衛(wèi)生,眼部不舒服,也不要用手去揉。因用衛(wèi)生紙或者濕紙巾等輕輕擦拭眼部。
4、經(jīng)常的室外活動,讓眼睛看看遠(yuǎn)處的事物,不止停留在近處。
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如何預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防兒童近視
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日常如何預(yù)防近視發(fā)生
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如何預(yù)防高度近視?眼科專家...
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如何預(yù)防近視
在現(xiàn)實生活中,越來越多的人都出現(xiàn)了近視的情況。平時沒有注意用眼正確,就容易導(dǎo)致人們的視力在短時間內(nèi)大幅度下降。出現(xiàn)近視眼之后,人們遠(yuǎn)處的東西無法正常看清,需要通過佩戴近視眼鏡的方式來矯正視力,這樣才能... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視?
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如何預(yù)防近視
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日常如何預(yù)防近視
現(xiàn)代人近視是一種普遍現(xiàn)象,我國青少年近視的發(fā)生率在與日俱增,近視已經(jīng)成為一個不可忽略的公眾衛(wèi)生問題,長時間用眼、疲勞用眼、不正確的用眼姿勢都有導(dǎo)致眼睛近視的風(fēng)險。根據(jù)近視眼屈光度分類,近視分為低度近視... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視眼
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