在孕育寶寶的過程中，孕期飲食成為了很多專家和新媽媽熱議的話題。為了肚子里的寶寶能夠健康成長，除了每天保證足夠的睡眠、進行適當的活動鍛煉、及保證健康有營養的食譜之外，還要注意一些孕期飲食上的問題。
孕期飲食注意事項
1、不能吃木瓜。孕婦體內含有孕酮可以木瓜中的木瓜蛋白酶發生作用，阻礙懷孕，甚至會造成流產，因此孕婦不宜食用。
2、不能吃桂圓。孕期的體質易生內熱，而桂圓屬溫熱，孕期食用，很容易出現腹痛、漏紅等不適癥狀，嚴重時還會發生流產。
3、少吃山楂。山楂可以用來緩解孕吐，但不宜多吃，山楂對子宮有興奮作用，食用后會促進子宮收縮，易導致流產。
4、秋梨。性寒微酸，具有清熱利尿、止咳生津、養心保肝、鎮靜安神等功效，可用于治療孕期妊娠高血壓及水腫。還可防治肺部感染、肝炎等作用。
5、柿子。柿子中含有多種維生素，其礦物質的含量遠超于蘋果等水果，具有潤肺、止咳、祛痰等功效，其藥用及營養價值適合孕婦適量食用，尤其是適合妊娠高血壓綜合征孕婦食用。
6、柑橘。柑橘中含有多種營養成分，是較受孕婦歡迎的水果之一，它的鈣含量豐富，磷含量也超過了大米，經常食用可以預防夜盲癥及壞血病，但是孕婦不宜多吃，應合理控制食用量。
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