盜汗是中醫的病名。這是一種癥狀,其特征是睡覺后出汗異常和醒來后出汗。“盜”具有偷竊的意義。古代在描述盜賊在夜間偷偷摸摸地,也就是說,每當人們入睡或只是閉上眼睛躺一會時,汗水就像小偷一樣偷偷溜出來。在身體出汗后入睡,將不再出汗。這種類型的盜汗,患者往往有發熱感,熱汗,有時覺醒后感覺干燥。

更年期盜汗的飲食調理
1、中醫認為,果實滋潤,富含液體汁,具有滋補,滋陰,祛痰,消食開胃等多種功效,經常適量食用可滋陰,下火,止渴,滋補。并加強身體的抵抗力。它是更年期盜汗的治療食品。現代研究還認為,水果中的主要營養成分是維生素,無機鹽,有機酸和糖。因此,有盜汗的女性應多吃清涼,滋陰的水果和蔬菜,如西瓜,梨,柑橘,橘子,蘋果,柿子,絲瓜,百合,番茄,高粱,銀耳,蓮子,龜等辛辣的食物。
2、大多數輕度盜汗患者已經深度睡眠的時候,會出現早晨5點或者醒來前1至2小時容易出汗,且出汗量很少。只有在醒來后,全身或身體部位會微微出汗,醒來以后,汗水就不會再釋放了。大多數中度型盜汗患者在入睡后很快就會出汗。即使穿著的睡衣都弄濕了,醒來后也會不再出汗。
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