駝背是一種相對常見的脊柱畸形，是由胸椎引起的形態變化。多見于老年人脊柱變形，坐姿或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病，身體缺鈣，磷或代謝不足引起維生素D缺乏和骨質改變，影響神經，肌肉，造血，免疫等組織器官的功能。嚴重影響兒童的成長和發育。
修正駝背的方法
1、注意正確的身體姿勢，通常站立或行走時，胸部自然伸直，肩部自然向后伸展。坐著時脊柱筆直。閱讀和寫作時不要過分，甚至不要躺在桌子上。
2、對于正在成長的少年來說，最好是睡在堅硬的床上，以便脊柱在睡覺時保持筆直。
3、加強體育鍛煉。認真做好體育課，做好課堂，促進肌肉力量的發展。
4、在綜合運動的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手練習，并且有使用各種運動器材的矯正練習。
5、坐在椅子上，雙手放在臀部后面的椅子上，抬起胸部，背部肩部，每次10至15分鐘，每天3至4次。
6、面向墻壁，距離墻壁約30厘米，兩只腳張開肩寬，兩臂抬起并伸展，同時抬頭，雙手觸摸墻壁然后恢復，重復10次，每天做2到3次。
7、坐下或站立，用雙手握住體操棒，仰臥肩膀，抬起頭，感受肩部和背部肌肉的酸痛之后停止，并在早晨和晚上進行一次。
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