失眠是一種持續性的睡眠質量不好的生理障礙，從而會產生對失眠的恐懼心理以及憂郁心理，這也是失眠的心理因素，失眠有短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠之分，是一種廣泛認知的疾病。短暫性失眠小于一周，短期性失眠會持續一周至一個月，慢性失眠大于一個月。
一、治療失眠的藥物
使用苯二氮卓類藥物以及一些抗抑郁的藥物，比如米安色林、多塞平、阿米替林、馬普替林等。
二、治療失眠的心理療法
指導患者了解睡眠的基本知識，使其減少不必要的焦慮，防止病情加重；進行放松訓練，讓患者在入睡前進行。
三、治療失眠的其他方法
加強放松自我的訓練，減輕焦慮感；進行適當地體育鍛煉，是身體的疲勞感增加，有利于睡眠，但是不要過度勞累；調整自己的生活習慣，白天盡量不要睡眠，晚上按時睡眠等。
四、失眠的危害
1、使記憶力下降、注意力不能集中。
2、使人體的免疫能力下降。
3、會影響日常的生活、工作、學習。
4、如果經常失眠，則會引起老年癡呆癥。
5、縮短壽命。
6、不利于兒童的生長發育。
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失眠的藥物
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失眠的治療
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失眠應該服用什么藥物
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