眼睛疲勞想睡覺是怎么回事
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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在日常生活中,可能很多人,都會有這種情況,這個(gè)很有可能就是,電腦疲勞綜合征導(dǎo)致的,就是長時(shí)間,盯著手機(jī)電腦的屏幕,有效地眨眼時(shí)間,和眨眼次數(shù)就會減少,非常容易導(dǎo)致,眼睛的干澀,還容易出現(xiàn),眼睛的異物感、燒灼感,并且非常容易出現(xiàn),頭暈、頭疼的這些表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候是非常想睡覺的。
所以平時(shí)一定要注意,保養(yǎng)好自己的眼睛,千萬不要過度用眼,不要長時(shí)間,近距離用眼,最好每隔30分鐘,向遠(yuǎn)處眺望一下,也可以適當(dāng)?shù)挠靡幌拢徑馄诘牡窝垡海@些效果,都還是不錯的,一定要高度重視,眼部的健康。
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