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吳藝 主任醫(yī)師
簡介：各種視網(wǎng)膜脫離手術、淚道手術及眼表疾病、葡萄膜炎等內(nèi)科治療，高度近視、遠視、散光矯正手術，小孩近視、遠視、弱視的屈光驗配。
眼疲勞不是無緣無故的，眼疲勞是用眼過度造成。所以從根本上來講，緩解眼疲勞，要注意眼睛的休息。有時工作多，很難休息，可以養(yǎng)成簡單的習慣，用眼大概20-30分鐘，閉目養(yǎng)神，或者往遠處休息0.5-1分鐘。休息不一定是長時間的休息，因為工作很多，可能做不到長時間的休息。所以只要養(yǎng)成簡單的習慣，用眼20分鐘到30分鐘，休息20秒到30秒。
眼疲勞還可以用熱毛巾敷，這個也是可以緩解的。毛巾熱敷可以促進局部眼肌的血液循環(huán)，可以緩解眼疲勞。另外可以滴眼藥水，比如促進眼部、毛細血管擴張的眼藥水，也可以緩解眼疲勞。
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上海市第十人民醫(yī)院 五官科
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王芳 威海市立醫(yī)院 眼科
緩解眼疲勞
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眼困眼疲勞如何調(diào)理
眼困眼疲勞是人的眼部出現(xiàn)病例癥狀的常見情況之一，主要是由于患者在使用眼睛的時候，有很多不好的用眼習慣，比如長時間的熬夜、不注意用眼衛(wèi)生等等，不合理的用眼會導致患者眼部疾病加重，出現(xiàn)近視遠視等情況。如果患者眼困眼疲勞，可以... 詳細»
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長期用眼容易疲勞？教你4個小方法，緩解眼疲勞很有效
眼睛是心靈的窗戶，懂得眼睛的保養(yǎng)很重要。但是，很多人的眼睛卻功能下降，容易酸脹疼痛，甚至流眼淚，還會在看東西的時候出現(xiàn)模糊感，這些都是疲勞用眼，過度用眼會有的影響。如果可以做到勞逸結(jié)合，通過好的方式來保養(yǎng)眼睛，可以讓眼睛... 詳細»
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眼累眼疲勞的原因
對于眼睛疲勞，盡量找出引起眼睛疲勞的原因，并給予針對性的治療。如果眼睛有低度數(shù)的遠視，隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)能力下降，接近疲勞現(xiàn)象，需要去醫(yī)院戴一副合適的遠視鏡，這樣在看近，遠事物的時候會感覺輕松一點。如果眼睛有干睛，可以... 詳細»
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