怎么保健
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好， 根據(jù)你的描述，保健就是通過各種方法保養(yǎng)自己的身體?，F(xiàn)在市面上有很多的保健品，但是從醫(yī)學(xué)上來分析的話是不建議服用保健品的，平時(shí)注意一下飲食， 加上運(yùn)動就是最好的保健方法了。飲食要清淡， 忌油膩辛辣刺激的食物， 避免熬夜，檢查每天都運(yùn)動就可以了。你和你同事溝通一下， 別太迷信那些保健品。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！保健是一個(gè)很大的概念，是預(yù)防疾病的發(fā)生，和治療不同的是，保健在于預(yù)防，治未病，防患于未然。治療是已經(jīng)發(fā)生疾病后的康復(fù)處理。保健品的種類很多，涵蓋人體所有疾病具有預(yù)防作用的食、用、行等用品。保健療養(yǎng)院的重點(diǎn)在于健康的養(yǎng)護(hù)如：疾病治療的后期康復(fù)、健康養(yǎng)生等。現(xiàn)在的康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)蒸蒸日上，很多大型保健療養(yǎng)院的氣候、環(huán)境、硬件設(shè)施及人文關(guān)懷服務(wù)都做的特別好，建議實(shí)地考察后根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)承受能力選擇合適的保健療養(yǎng)院。
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中醫(yī)保健的內(nèi)容有哪些
李霞 主治醫(yī)師
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中醫(yī)穴位保健方法
聶斌 主任醫(yī)師
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眼保健操能恢復(fù)近視嗎
孔寧 主任醫(yī)師
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腰部運(yùn)動損傷保健品
李劼若 主任醫(yī)師
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結(jié)石的保健
結(jié)石是指人體導(dǎo)管腔中或腔性器官如腎臟、輸尿管或膀胱等的腔中形成的固體塊狀物?；颊?.. 詳細(xì)?
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