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潘集陽 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心
簡介:擅長焦慮障礙、抑郁障礙和睡眠障礙(包括兒童與老年人)的診斷和藥物治療焦慮癥、失眠、抑郁癥。
50%的人一個禮拜都有一兩次睡覺不好,這是正常的,這種情況不叫失眠。有病的話叫失眠障礙,一個禮拜七天當(dāng)中必須有三個晚上出現(xiàn)睡眠不好。
失眠具體表現(xiàn)為入睡困難,熄燈閉上眼睛,兒童、青少年是20分鐘睡不著,成人和老年人是30分鐘睡不著,總的睡眠時間不少于六個鐘頭,也有一些專家的提議是六個半小時。關(guān)鍵是第二天起來不管頭天晚上睡得好不好,第二天起來有沒有疲乏、困倦,還有情緒、焦慮積累容易激動的因素,如果有的話就叫失眠障礙,所以就要去做預(yù)防。
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
吃瓜子能預(yù)防失眠
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
預(yù)防失眠的方法有哪些
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樂華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
失眠秘方
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天麻治療失眠
天麻可以用于治療神經(jīng)衰弱,有一定的臨床作用,神經(jīng)衰弱改善以后失眠通常也會有一定程度的好轉(zhuǎn),因此從這個角度來講,對于失眠是有一定的作用的。另外這種藥物也可以用于頭疼、神經(jīng)疼、頭暈的輔助治療的。但是如果患者失眠非常的嚴(yán)重,單... 詳細(xì)»
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失眠的解藥
出現(xiàn)失眠的患者,如果只是偶爾出現(xiàn),可能與最近壓力比較大,有一些比較大的變故有關(guān)系的,這不用特別處理,自我進(jìn)行調(diào)節(jié)就是可以的。如果失眠比較頑固,對身體健康影響是很大的,還是建議進(jìn)行積極的處理的。常用的失眠的藥物主要是包括:... 詳細(xì)»
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蜂膠治失眠
單純的蜂膠不能用來治療失眠。一般來說,蜂膠含有糖和維生素,所以它可以補(bǔ)充身體的能量和維生素。但是,單獨(dú)使用蜂膠治療失眠是不好的。對于失眠癥的治療,需要消除引起失眠癥的誘因失眠。如果患者有高血壓等身體疾病,易出現(xiàn)頭暈、頭脹... 詳細(xì)»

















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