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曾青山 副主任醫(yī)師
簡介：代謝性疾病健康管理，高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的健康管理，圍產(chǎn)期營養(yǎng)咨詢、體檢報告深度解讀、檢后健康管理。
長期喝飲料會給身體帶來諸多危害：
1、導致肥胖：飲料中通常含有大量的糖分。例如一瓶500ml的可樂，含糖量大約52.5g，長期飲用會使人體攝入過多熱量，這些多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而導致肥胖。
2、損害牙齒健康：多數(shù)飲料是酸性的，并且含有大量糖分，長期喝會腐蝕牙齒。比如長期喝碳酸飲料，牙齒表面的牙釉質(zhì)會逐漸被酸蝕，使牙齒變得敏感，還容易引發(fā)齲齒等口腔問題。
3、影響消化功能：飲料中的二氧化碳、磷酸等成分會影響胃腸道的正常消化功能。長期大量飲用會刺激胃腸道黏膜，引起胃脹、胃痛、反酸等不適癥狀，甚至可能導致胃炎、胃潰瘍等疾病。
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
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復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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三拗片的禁忌
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碳酸飲料對身體的危害是不是真的？喝碳酸飲料真的沒好處嗎？
補充足夠的水分能夠維持身體健康狀態(tài)，因為水是生命之源，很多人平時總是等到嚴重口渴的時候才喝水，這樣身體缺乏水分提供，有可能就會帶來負面影響。另外，想要補充足夠水分的人應該選擇合適的水源來獲取，很多人單純將碳酸飲料當做溫開... 詳細»
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不能喝冰的飲料喝快了
不能喝冰的飲料喝得太快有以下幾個原因：1.對消化系統(tǒng)的影響：喝冰飲料過快，會使口腔和食管的溫度迅速降低，導致消化系統(tǒng)的血液循環(huán)減慢，影響食物的消化和吸收。過快地飲用冷飲還可能導致食物沒有充分咀嚼和潤濕，增加消化不良的風險... 詳細»
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減肥可以喝飲料嗎
減肥的方法千奇百怪，但是說到根源，仍舊是一個原則，就是人體消耗熱量大于攝入熱量，只有充分消耗自己體內(nèi)囤積為脂肪形態(tài)的熱量，才能達到減肥的目的。但是恰恰很多人不能夠克制自己的食欲或者是缺乏必要的鍛煉，身體需要不了那么多營養(yǎng)... 詳細»
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