中醫認為，濕性粘膩，濕性趨下，濕氣重時，身體會呈現出各式各樣的粘膩樣癥狀：
1、頭面部、頭皮出油明顯，容易起痘痘、粉刺，時間一長容易膚色暗沉、缺少潤澤的顏色，
2、人容易嗜睡、乏力、頭脹，特別到了午后癥狀更加明顯
3、胃納欠佳，容易有飽脹感，大便不成形，黏在馬桶上，反復沖刷都難以清理干凈。早上起來看舌頭邊有齒痕，舌苔白且厚膩
4、關節容易酸脹疼痛，行動時還伴有沉重感，每逢陰雨天，這種感覺更加明顯。
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濕氣重怎么調理？探尋濕氣重的調理法
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濕氣重喝什么？去濕氣指南在此
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