主講專家
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曾科學 主任醫(yī)師
簡介：用針灸配合中藥治療頭痛、中風、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病，及各種疼痛性疾病，中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病，擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容
失眠者食用芥末可能會干擾睡眠。
芥末味辛辣，性溫熱，中醫(yī)認為它容易生熱助火，刺激胃腸及神經(jīng)。食用后可能引起身體的燥熱，胃腸不適或者神經(jīng)的興奮。尤其睡前食用，容易打亂身體平靜的狀態(tài)，加重入睡困難或?qū)е滤邷\。
對本身有肝火、陰虛火旺的失眠者，芥末的刺激性可能更明顯，即使少量食用，也可能因個體敏感影響睡眠。
因此，失眠者，尤其睡前，應(yīng)避免吃芥末，以減少對睡眠的干擾。
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