首先還是要建立充足的自信，調整好心態。以往對門診3327例患者，進行了分析和總結后，發現其中56.1%的患者，都是以信心的因素為主的，因此充足的自信是預防勃起功能障礙重要手段。
第二應戒除任何影響勃起功能障礙的危險因素，比說吸煙、喝酒、嚼檳榔、熬夜、肥胖等等，再比如高鹽、高脂、高嘌呤飲食，低纖維素攝入、低運動量等等。
第三還要積極的治療有可能會影響到勃起功能的原發疾病。比如說高血壓、高血脂、糖尿病等等，這些都會有效地改善性功能。
第四還是要聽從醫生的建議，停掉任何有可能影響勃起功能的藥。
第五還是要加強運動，包括跑步、游泳等全身的有氧運動，提高心肺的水平以及凱格爾運動盆底肌鍛煉，PC肌鍛煉等等針對性的運動，都是可以達到預防的目的。
最后夫妻間充分的溝通，充分的感情交流也是非常重要的手段。
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