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布小玲 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：胃食管返流病、功能性消化不良、糖尿病胃輕癱、功能性便秘、腸易激惹綜合征、炎癥性腸病等診治。
首先要調(diào)節(jié)飲食；第二個(gè)是要有良好的生活習(xí)慣；第三個(gè)是要調(diào)整好心態(tài)，這些都需要病人去做到的。調(diào)節(jié)飲食一個(gè)需要吃富含膳食纖維的食物，每天要求進(jìn)食的膳食纖維大概是25~35克。例如蔬菜、水果，但是有些水果不建議大家用，比如龍眼、蘋果、橘子之類的，就沒有通便幫助，反而有時(shí)候會(huì)容易引起大便干結(jié)。
除了纖維之外，還可以喝一些奶制品，例如酸奶，含有乳酸菌對(duì)改善腸道的調(diào)節(jié)功能。還有水分的攝入，水分不只喝白開水，還包括了湯水，所有液體類的食物和液體類的飲料。每天液體的吸收攝入量大概在1.5~2L左右，要根據(jù)患者的情況。例如有沒有不能喝太多水的疾病，比如腎功能不好的，本身心功能不好的，可能在喝水方面，攝入方面就要注意。
還有就是有良好的習(xí)慣，習(xí)慣包括培養(yǎng)良好的大便習(xí)慣、調(diào)整良好的心態(tài)、多運(yùn)動(dòng)。動(dòng)起來。
醫(yī)學(xué)上的治療，就是藥物的治療。在用藥的時(shí)候要注意，對(duì)于器質(zhì)性病變引起的便秘，一定要經(jīng)過有針對(duì)器質(zhì)性病變的藥物來治療，這樣才能夠改善便秘。通常功能性的便秘，也應(yīng)該最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理地用藥。
除了藥物之外，還有開塞露等比較簡(jiǎn)便的藥。對(duì)于一些老人，大便很硬，大便拉不出來就塞在肛門口，其實(shí)很簡(jiǎn)單。用點(diǎn)開塞露也是安全，而且是比較有效的，至少把硬便拉出來了再調(diào)整。
除了藥物之外，還有一種大家聽得比較少的治療，叫做生物反饋治療。它是通過一種儀器放到肛門里邊，讓病人看著屏幕，做肛門的放松，增加負(fù)壓的運(yùn)動(dòng)，慢慢讓病人重新獲得正常排便的感覺，主要是治療功能性的排便障礙。
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