一言以蔽之就是焦慮,焦慮有幾個方面的焦慮,第一個就是現實水平與期待的學校有距離,也就是說每個考生,在考前可能都對自己上什么樣的大學,是有一個目標,有一個方向,但是在過去的成績以及模擬考試的過程中,可能會發現學習成績與理想的學校有距離,經過努力一時半刻好像還是達不到這個目標,這個差距會讓他焦慮。
第二個就是擔心達不到親友的期待,除了自身的期待以外,學生有父母,有親朋好友,往往也會對考生有期待,而且這種期待可能有意無意的也會傳遞出來,做為一個學生,往往會關注和回應親友的期待,希望能夠滿足他們的期待,這時候也會有焦慮,因為也會擔心親友的期待超越了現實的能力。
第三個焦慮就是擔心自己發揮不出應有的水平,但有些學生也知道自己在平時的考試成績不錯,但是到了模擬考試,大考的時候,往往由于焦慮緊張發揮不好,所以擔心高考的時候,發揮不出應有的水平。
第四個焦慮就是對焦慮的焦慮,這個話說出來可能大家覺得很拗口,其實對焦慮的焦慮常常是我們忽略了它,但實際上有非常重要的一個方面,也就是當感覺到自己很焦慮,出現各種身心的癥狀,比如失眠、頭痛、胃腸不舒服、拉肚子甚至疼痛,上課的時候注意力無法集中時,才意識到自己的狀態可能超越了平常的狀態。但是對這種狀態不了解,害怕這種狀態的性質是什么,會不會危害身心健康,也會擔心這樣的狀態對考試會不會有影響,甚至是不是得了非常嚴重的疾病。
也有人意識到這個狀態就是焦慮,想非常快的控制焦慮,大家知道做一件事情往往是想很快控制它,就是欲速則不達,所以控制不了,就會覺得自己失控了,這個時候也會變得非常焦慮,這就是焦慮對焦慮。焦慮對焦慮往往會使一個人,就像堂吉訶德風車大戰一樣想控制它,結果又徒勞無功,就會在惡性循環里面消耗自己的精力,自然就會影響到身心健康和學習的狀態,進而會影響到高考的成績,這個就是我談的第一個方面,面對高考考生的心理特征是什么,焦慮四個層面。
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