脖子不舒服感覺有點脹，持續時間不長，疼痛程度不嚴重，而且不影響活動，比如屈伸、搖擺都不影響，主要見于頸肩部肌肉勞損、韌帶損傷、局部炎癥。
建議勤換姿勢，避免保持某個姿勢時間太長，適當進行功能鍛煉比如打球、游泳緩解。
特別是對于伏案工作的人，要1個小時左右起來活動一下。常用右手或斜著坐，都可能引起脖子一邊痛，因此要避免長時間維持一種姿勢。
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥。患者可能因為骨質增生或者長期勞累，頸椎受損之后發病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時治療，防止頸椎... 詳細»
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頸椎病犯了
頸椎病復發的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經或者刺激的周圍組織，可能會導致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現。目前需要注意休息和保暖，避免長時間的低頭，可以進行局部的熱敷，... 詳細»
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頸椎病腰痛
長時間久坐久站，以及不正確的彎腰負重活動，都有可能導致出現頸椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛這樣的情況，建議需要盡早的避免以上的不正確的生活方式及工作。建議臥床休息，行頸腰部的理療、熱敷及拍片檢查，確定頸... 詳細»
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脖子、肩部酸痛？警惕頸椎病，選個頸椎保健枕吧！
隨著移動電子設備的普及，涌現出了一個新群體-“低頭族”。殊不知，長期低頭玩電子設備，給我們的脊椎健康埋下了安全隱患。近年來，頸椎病的發病率逐年攀升。而一個人一生中大約三分之一的時間在睡眠中度過，因此長期不正確的睡眠體位，... 詳細»
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扭脖子咔咔響是不是頸椎病？
頸椎出現了問題多數是由于不良的工作坐姿以及頸椎外傷等原因導致的。如果發現自己有頸椎彈響且伴有其他不舒服的癥狀，請及時到醫院進行檢查，盡快找出病因，避免耽誤最佳的治療時間。 詳細»
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