中暑是指在夏季、高溫或高濕環境下，因為體溫調節汗腺功能衰竭、中樞功能障礙并且水電解質丟失過多引起的以中樞神經或心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。屬于急診科，多發于老年人、嬰幼兒和高溫作業者。中暑可分為三類，即先兆中暑、重癥中暑、輕癥中暑。重癥中暑又被分為熱射病、熱衰竭和熱痙攣，熱射病最為嚴重。
中暑預防
1、 出行躲避烈日，高溫天氣出門前要準備好防曬準備，盡量不要在正午外出。
2、 多喝水，在高溫環境下，不論運動量的多少都要增加水分攝入，不要等到覺得口渴時再補充水分。
3、 注意補充鹽分和礦物質。高溫時容易出汗，汗液中含有不少無機鹽，故需要注意無機鹽的攝入。
4、 盡量減少高油脂食物的攝入，多吃蔬果。
5、不能總是待在空調房中，要適當外出運動，增強機體對高溫的適應能力。
中暑的治療
1、先兆中暑和輕癥中暑的治療，中暑后立即將患者轉移至通風陰涼處，最好移至空調室，加大散熱力度，給患者清涼含鹽飲品，體溫過高者給予冷敷治療。
2、重癥中暑的治療，快速進行降溫治療，使患者迅速脫離高溫環境，除去患者衣物進行按摩，促進熱量散失，體外降溫無效者給予體內無菌生理鹽水體內灌洗處理，出現寒戰時可使用氯丙嗪靜脈輸注，并檢測血壓。
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如何預防中暑
當天氣很熱的時候，很容易出現中暑的情況，發生中暑前，身體會出現口渴、多汗等癥狀，輕度中暑還會伴隨有體溫升高、惡心嘔吐等癥狀，重度中暑容易導致昏迷，所以在天氣熱的時候，要積極預防中暑，出現中暑的情況，要... 詳細»
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中暑的預防
炎熱的夏季常常會發生中暑的事情，中暑是因為高溫環境或是被烈日暴曬，而引起人體的體溫調節中樞功障礙和汗腺功能衰竭以及水、電解質丟失過多等情況，而導致了代謝失常引起病癥。而且中暑在夏季非常常見，為了不讓自... 詳細»
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怎么預防中暑
預防中暑的方法很多，如合理安排戶外活動時間、保持涼爽、合理用藥等。1、合理安排戶外活動時間：若室外溫度過高時，盡量減少外出，可在早晨或晚上比較涼爽的時間段進行戶外活動，以免因持續處在高溫、高濕環境中，... 詳細»
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