牙齒中出現黃垢，很可能是牙菌斑或牙結石造成的。出現這種情況，首先患者應當檢查自己的刷牙方法是否正確，若發現刷牙方法不當，應先改變刷牙方法后一段時間，再觀察牙齒中是否有黃垢。若刷牙方法得當仍然出現黃垢，則牙齒可能已經出現牙結石，而牙結石不可能通過任何非醫學手段去除。因此，出現黃垢后需要去醫院進行潔牙。
牙里面黃垢怎么去除
1、采用正確的刷牙方法。將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按牙齦－牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。
2、進行超聲波潔牙。普通人可每年洗1~2次牙，牙周病患者需要每半年進行一次超聲波潔牙。
錯誤刷牙的危害
1、長期橫向拉鋸式刷牙會造成會造成牙齦部位磨損，形成一條深溝，醫學上稱之為“楔狀缺損”。導致產生牙痛、牙周疾病等，更有甚者，可使牙齒從牙頸部橫向斷裂。
2、錯誤的刷牙方式會加大錯頜畸形的風險。
3、冷水刷牙易導致牙齒酸痛，也不利于牙膏內有效物質揮發活性。
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