飯后一支煙，快樂(lè)似神仙，這種說(shuō)法是不正確的。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)食后，身體各個(gè)器官開(kāi)始興奮，胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快。飯后抽一支煙比平時(shí)抽十支煙更有害。飯后吸煙還會(huì)促使膽汁分泌增多，以引起膽汁性胃炎，還能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨礙食物的消化，并給胃和十二指腸造成直接損害。如想吸煙，最好在兩個(gè)小時(shí)以后。
一、飯后抽煙的害處
1、吸煙對(duì)人體是有害的，煙草本身就存在有害物質(zhì)，那么在燃燒過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生一氧化碳，這種氣體具有很強(qiáng)的刺激性，刺激人的呼吸道之后就很容易出現(xiàn)慢性支氣管炎和慢性咽炎，癥狀表現(xiàn)為咳嗽或者咳痰，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的沉淀也可能誘發(fā)肺癌。
2、除了對(duì)呼吸道的影響外，飯后吸煙的習(xí)慣對(duì)消化道也有很大的影響，主要會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，同時(shí)也會(huì)抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，從而誘發(fā)消化性潰瘍。煙草中的尼古丁還可引起幽門括約肌松弛、膽汁反流、胃和十二指腸粘膜功能下降。
二、飯后抽煙注意事項(xiàng)
1、在空腹情況下吸煙會(huì)刺激支氣管分泌液體，久而久之會(huì)引起慢性支氣管炎和胃潰瘍。
2、煙酒同時(shí)進(jìn)入身體會(huì)造成酒精溶解在煙焦油中，導(dǎo)致致癌物質(zhì)進(jìn)入細(xì)胞膜，誘發(fā)細(xì)胞癌癥。
3、很多人喜歡在廁所抽煙，但是廁所中的氧含量較低，而在低氧條件下的煙草會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳，另外廁所氣味與有毒氣體和致病性細(xì)菌一起被吸入到肺部，對(duì)人體健康有害。
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