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劉光偉 主任醫師 河南中醫藥大學第一附屬醫院 脾胃肝膽科
艾葉的作用十分強大，常用來泡水飲用。艾葉也是常見的一種植物，很多地方還會用艾葉做成青草團食用。生活中艾葉還常用來泡腳，艾灸等，將新鮮的艾葉曬干之后儲存，需要使用時拿出一些艾葉，加上熱水浸泡即可。
艾葉可以泡水喝嗎？
艾葉是可以用來泡水喝的，而且好處還很多，可以起到殺菌消毒，調理月經的作用。經常用艾葉泡水喝還能夠提高機體免疫能力，不過最好是在溫熱的時候喝，對于本身腸胃不好的人飲用艾葉水需要加熱，否則容易出現腸胃不適癥狀。女性適合多喝艾葉水，對身體的滋養效果非常好。
艾葉泡水的禁忌如下：
艾葉雖然常用來泡水喝，但是泡水的時候需要注意很多問題。艾葉泡水時浸泡時間不能太長，許多人喜歡將艾葉浸泡隔夜后再飲用，這種方式往往對身體會造成損傷。因為艾葉隔夜浸泡會導致藥性太強，本身就是性寒的艾葉服用之后容易導致寒氣入體。
艾葉忌用冷水浸泡，炎熱的夏天人們一般都喜歡喝冷飲，但是艾葉這種藥材就不適合用冷水浸泡。在使用的時候，需要加入熱水，才能將其中的營養物質融入到水中，起到清涼止咳，消暑解毒的功效。
身體出現不適癥狀時，不要盲目用艾葉泡水喝。例如失眠，頭暈等癥狀通過飲用艾葉水并沒有效果。如果不正確飲用，還會導致病情加重。另外患有心腦血管疾病，糖尿病的人禁止飲用艾葉水。
體質虛弱的人不適合飲用艾葉水，特別是小孩子以及老年人。因為艾葉的寒性比較強，偶爾飲用一次無礙，但是經常飲用對兒童發育不利，還容易損傷腸胃，本身有胃寒胃痛疾病的人更加不能喝艾葉水。
月經期間的女性不適合飲用艾葉水，因為艾葉性寒涼，容易導致女性月經紊亂。另外浸泡艾葉水最好選擇玻璃杯，不要直接用金屬被子浸泡，避免里面的某些金屬離子跟艾葉的成分起反應。
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