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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
很多人會覺得只有女性朋友才會怕冷，又或者是出現(xiàn)手腳冰涼的問題。因?yàn)樵诤芏嗳搜劾?，女性的身體都是比較柔弱的，所以更容易產(chǎn)生這一些癥狀。但是其實(shí)男性怕冷也是很常見的，導(dǎo)致男性怕冷的原因是有很多的，為了防止自己的身體出現(xiàn)嚴(yán)重的上火，男性朋友一旦覺得自己很怕冷，就應(yīng)該要及時(shí)找到原因并想辦法解決這個問題。
男性朋友出現(xiàn)怕冷現(xiàn)象肯定是有原因的，一般的情況下，會先考慮是不是因?yàn)樯眢w氣血不暢才導(dǎo)致了男性怕冷。專家指出，當(dāng)人體氣血不暢的時(shí)候，很容易就會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，患者朋友會覺得自己的手腳變得非常冰涼。當(dāng)身體的陽氣虛衰的時(shí)候，體內(nèi)的氣血運(yùn)行就會變得不那么順暢，所以這樣一來就會造成陽氣一直積累在身體內(nèi)，無法達(dá)到全身各個地方，從而就會覺得自己非常地怕冷。對于出現(xiàn)怕冷現(xiàn)象的男生患者朋友來說，建議大家可以采取按摩的方法，因?yàn)轶w內(nèi)氣血不暢所造成身體怕冷現(xiàn)象，我們大家可以按摩身體上的幾個穴位。首先，大家可以按摩大腿根內(nèi)側(cè)的氣沖穴。然后再按摩一下氣沖穴下面的動脈，一松一按，輪流進(jìn)行按摩，直到感覺到身體的熱氣下流，全身發(fā)熱為止。
體虛也是會造成男性怕冷的。與此同時(shí)，大家也應(yīng)該要注意是不是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，看看自己有沒有出現(xiàn)貧血的問題。此外，局部的末梢循環(huán)不好也是會造成男性怕冷的。面對這一些情況，各位患者朋友在平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，還應(yīng)該要加強(qiáng)運(yùn)動。平時(shí)要多吃一些補(bǔ)血效果比較好的食物，形式含鐵量比較高的豬肝、木耳、菠菜等等食物。冬天的時(shí)候要多穿衣服保暖，在睡覺之前可以用溫水來泡腳。這一種措施都是能夠盡快地緩解怕冷的現(xiàn)象的。
男人怕冷的原因就是上文所介紹的這一些了，希望出現(xiàn)怕冷現(xiàn)象的男性朋友都能夠引起重視。在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們大家都應(yīng)該要多多留意自己的身體變化情況，一旦出現(xiàn)異常的現(xiàn)象就務(wù)必要及時(shí)找到相應(yīng)的解決措施，千萬不能夠坐以待斃，這樣對于我們的身體健康是非常不利的。身體一旦出現(xiàn)了大問題，那么今后的生活和工作就會受到一定的影響。
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