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康夢如 主治醫師 中山大學孫逸仙紀念醫院 針灸科
在中醫臨床治療體系里??，針灸作為傳統療法??，對高血壓有著獨特的干預手段?。知曉針灸哪些部位能輔助調控血壓??，不僅有助于患者多一種日常保健方式??，還能為綜合治療增添助力??，下面就為大家介紹常用的針灸穴位：
1. 曲池穴：位于肘橫紋外側端。歸屬手陽明大腸經??，陽明經多氣多血??，刺激此穴可起到調和氣血、疏風清熱之效，從而輔助舒張血管，平緩血壓??。針刺時，直刺 0.8 - 1.2 寸，行提插補瀉手法，以局部產生酸麻脹感為宜??。
2. 太沖穴：在足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處 ??，歸屬于足厥陰肝經。肝主疏泄，關乎氣血運行??，針刺太沖能平肝潛陽、疏肝理氣??，緩解因情志過激、肝郁化火導致的血壓飆升，進針 0.5 - 0.8 寸，得氣后留針。
3. 足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。屬足陽明胃經??，為保健要穴??。刺激它可調理脾胃、補中益氣，增強機體運化能力，使氣血生化有源，氣血通暢，間接穩定血壓??，針刺 1 - 2 寸，施以適當手法促使針感傳導??。
4. 內關穴：在前臂掌側??，腕橫紋上 2 寸。歸屬手厥陰心包經??，有寧心安神、理氣止痛之功。情緒波動關聯血壓起伏??，刺激內關能安定心神，舒緩緊張情緒，讓交感神經興奮性降低，助力血壓回歸平穩??，直刺 0.5 - 1 寸。
需注意??，針灸治療高血壓需專業醫生操作?????，不可自行隨意施針???，以此保障安全與療效??。
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