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徐莉萍 主任醫師 教授 廣州醫科大學附屬腦科醫院 兒少精神科
輕度焦慮癥對患者日常生活影響較小，而中重度焦慮癥較為嚴重。
1.輕度焦慮癥：患者通常僅在特定情境下出現短暫焦慮情緒，如過度擔心某件事情，但不影響正常生活節奏，通過放松訓練、轉移注意力等方式可緩解。
2.中重度焦慮癥：患者會長期處于過度擔憂、恐懼狀態，常伴有心慌、手抖、出汗、呼吸困難等軀體癥狀，還可能出現焦慮性失眠、注意力無法集中等問題，導致工作效率大幅下降，社交活動減少。更嚴重的是，長期焦慮可能引發抑郁癥、心腦血管疾病等并發癥，部分患者因難以承受痛苦，甚至會產生自殺念頭或行為。
總結而言，焦慮癥嚴重程度不一，輕度焦慮癥可通過自我調節改善，中重度焦慮癥危害較大，會對身心健康、社會功能造成嚴重影響。一旦發現焦慮癥狀持續且嚴重影響生活，應及時就醫，接受專業治療。
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