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王健 主任醫師 副教授 南方醫科大學南方醫院 關節與骨病外科
出現落枕的情況下，主要會表現為頸部有明顯的僵硬，同時也會有酸痛的情況，如果脖子活動，就會導致酸脹疼痛加重，這種情況下建議還是盡量減少脖子的活動，還是要適當采取進行局部的理療、按摩和熱敷等方法進行調理治療。
平時注意睡覺的時候一定要注意枕頭不要太高，同時也要注意保持良好的睡姿，就會減少這種癥狀的發生，落枕后也要注意保證良好的休息，不要進行劇烈的活動，否則也會影響恢復。
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