乳腺炎是常見的一種婦科疾病,它有可能發作于所有的女性群體身上。但是,正處于哺乳期的女性,是乳腺炎發病率最高的群體,乳腺炎會讓女性感覺到疼痛難忍。同時,還有可能會引起高燒不退、乳房內部紅腫。所以,想要避免乳腺炎帶給女性的痛苦體驗,提前做好預防工作是非常重要。如何預防乳腺炎呢?
一、引發乳腺炎的原因有哪些?
1、乳汁長時間淤積在乳房內部
若產婦乳腺管不通,或乳腺管本身有炎癥,女性內衣上脫落的纖維進入乳腺管,導致乳腺管堵塞。并且,如果產婦乳汁產量過多,沒有及時排空,乳汁長時間淤積在乳房內部,就會引發乳腺炎。
2、哺乳期女性睡姿不正確,導致乳房受壓
哺乳期女性若采取趴臥睡姿,或側睡時間過長,導致乳房受到外力壓迫,乳腺管被阻塞,也會誘發乳腺炎。
3、外界細菌侵襲
女性在生產后,剛剛開始哺乳,極易因嬰兒吮吸導致乳頭周圍皮膚破損。細菌會沿破損部位的淋巴管侵襲到乳房內部,并從乳腺管擴散到乳腺間質,引起內部化膿性感染,導致乳腺炎。
二、如何預防乳腺炎?
1、使用正確母乳喂養姿勢
在給寶寶哺乳時,要確保寶寶的嘴可含到大部分乳暈,這才是正確的母乳喂養姿勢。若喂養姿勢不正確,寶寶只含著乳頭進行吮吸,極易造成乳頭皴裂,導致細菌侵襲到乳腺管內部。
2、乳頭皴裂時停止哺乳
若產婦乳頭出現了破損皴裂,需暫時停止哺乳,可用吸奶器將奶水吸出后用奶瓶喂養寶寶。并且,可在皴裂部位涂上紅霉素軟膏,可加速傷口愈合,一定要等傷口痊愈后才能再次親喂寶寶。
3、及時排空乳汁
每次哺乳時兩邊都要讓寶寶吮吸,確保乳房被寶寶吸空。如果奶量比較大,寶寶吃不完的話,也要及時用吸奶器或手擠出殘留的乳汁,定期排奶,這樣可以有效避免乳汁淤積引發的乳腺炎。
如果已經得了乳腺炎,但是只是有局部腫脹和疼痛感的話,可以在家采取局部冷敷和按摩的方法來疏通乳腺管,緩解病情。但若疼痛不減輕,且乳房腫脹加劇的話,應該及時去醫院。
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