腎陰虛是不太適合吃羊肉的，即使要吃，也不宜吃太多。
因為羊肉屬于溫性的食物，其溫燥的特性容易加重腎陰虛，但是這種情況也不是絕對的，可以配合一些具有滋陰補腎的藥物或者食物搭配食用，減輕羊肉的溫燥特性，這樣就可以食用，類似的食物，還有牛肉，狗肉等等。
腎陰虛的人可以多吃一些滋陰補腎的食物，比如山藥，黑芝麻，黑米，百合等等。
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