精神障礙指的是大腦機能活動發生紊亂，導致認知、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的總稱。這種疾病除了藥物治療和心理治療外，調整飲食對疾病的恢復也有一定的效果，平時可以吃一些有助于緩解疲勞，凝神作用的食物，少抽煙喝酒，喝多人遇到煩心事就喜歡抽煙喝酒，以此來排解壓力，殊不知煙酒對神經的刺激是非常大的，嚴重損害了身體健康，所以一定要戒除，此外還應避免吃辛辣刺激性的食品，以免引起不適。
下面為大家介紹幾種有利于疾病恢復的飲食和需要禁忌的食品。
1、精神疾病癥應該控制高熱量飲食。精神疾病癥病人習慣于高熱量飲食。有研究表明，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細胞的氧化損害，損害學習和記憶，加上精神疾病癥病人不傾向于鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病，故精神疾病癥病人宜控制高熱量攝入。
2、木僵、違拗者應勸食，必要時給鼻飼流食，如奶類、豆漿、稀飯、果汁、菜汁等。并在床頭備好適量飯菜，以備無人在場時，起床食用。
3、飲食應注意烹調方法，色、香、味、形，以增進食欲。
4、被害妄想拒食者，除勸食外，應提供密閉包裝食品，有條件的可讓家屬提供符合口味的飲食。但應按醫囑調配，達到合理供應。
5、抗精神病藥物大都通過改善病情，而增進食欲。有的病人不知饑飽，一次進食量較多，因此，飲食應定時、定量，按食譜供應。
6、多食綠色蔬菜及新鮮水果，以補充足量的維生素及微量元素。
7、當心情不好時，可吃香蕉。香蕉中含有一種能夠幫助大腦制造“開心激素”的物質，使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛。因此，狂躁、悲觀、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。
8、適量吃魚遠離抑郁癥?？茖W家發現，適量吃魚可防治抑郁癥。選吃讓機體內環境獲得滋潤的食物。
9、精神疾病癥不宜飲酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮性神經遞質，引起氧化應激，產生自由基，引起神經氧化損害。
10、精神疾病癥不宜吸煙。吸煙增加去甲腎上腺素，去甲腎上腺素能增加軀體代謝，后者增加自由基水平，自由基引起神經元脂質過氧化，破壞神經元，抑制神經遞質傳導。
11、忌辛辣及刺激性飲食，禁茶、咖啡等。
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