懷孕前三個月，是孕期中比較特殊的時期，這個時期胎兒正處在成形和成長的關鍵階段，并不是十分穩定。所以孕媽媽需要特別注意自身，保護自己不受到任何危害。不論從生活上，還是飲食上，都需要多加關注。
懷孕前三個月注意事項
1、注意營養均衡：懷孕初期的飲食盡量以清淡適口為主，同時也要多食用肉、蛋、奶，補充蛋白質。孕媽媽盡量不要挑食，食用五谷雜糧補充必要纖維，蔬菜與水果也要適量攝入。
2、補充微量元素：孕媽媽在這個時期可能會經歷孕吐，隨之而來的情況是胃口下降，進食減少，這時需要進行相應檢查，遵從醫囑，補充維生素和適當的微量元素，滿足身體的需要。
3、不可隨意用藥：有些藥如果在懷孕以后服用，會對胎兒和母體造成不良影響，懷孕初期，如果生病需要服用藥品，需要先找醫生咨詢，不可盲目使用藥物。
4、避免受到病毒感染：懷孕初期，病毒感染會給胎兒帶來很大的傷害，孕媽要有自我保護的意識，盡量不要去人多的地方。
5、保持足夠的睡眠：懷孕期間，孕婦容易感覺疲憊，需要保證每天都有充足的睡眠，提高自己的免疫系統能力，盡量維持分泌系統不被打亂。
6、不做劇烈運動：懷孕初期可以保持做運動的習慣，但不可劇烈運動。孕媽媽可以選擇舒展筋骨的柔軟運動，盡量避免搬重物和長途旅行，上下樓梯平穩前進，隨時注意腹部不可受到壓迫。
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