維生素E是人體內最主要的抗氧化劑之一，具有較高的脂溶性，維生素E能夠溶解在脂肪中，并具有一定的抗氧化特性。作為維生素的一種，對人體營養健康發揮著重要的作用，維生素E的作用表現在哪些方面呢？
一、維生素E對對人體的作用
1、臨床上常用維生素E制品治療習慣性流產和先兆流產。
2、能提高免疫功能，降低感染率，改善失眠癥，使人精神振作，記憶力增強。
3、維生素E能維持神經肌肉的興奮性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的結構和功能。
4、臨床上維生素E作為非特異性解毒劑，用于金屬或藥物中毒時的輔助治療。
5、維生素E可保護紅細胞膜不飽和脂肪酸免受氧化破壞，防止紅細胞破裂所造成的溶血，改善新生兒或早產兒的溶血性貧血和缺鐵性貧血。
二、注意事項
1、維生素E它應該避光保存。
2、在使用過程中，補充維生素E并非越多越好，大劑量攝入維生素E常見胃腸道反應，偶見凝血時間延長。
3、患有高血壓或正在使用抗凝血劑者慎用。
4、在與阿司匹林、維生素K、洋地黃、新霉素、雌激素同時使用時，需詢問健康顧問。
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