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王帥 副主任醫師 貴州醫科大學第三附屬醫院 泌尿外科
腎結石，是一種慢性腎病，隨著結石的生長，會慢慢阻塞尿道。如果由于尿道阻塞導致尿液無法排出，則會導致嚴重的疼痛癥狀，如果情況進一步惡化，甚至可能會發展成尿毒癥，會危及患者的生命
腎結石的治療
1、多喝水以排出腎結石
確保每天都能補充足夠的水。水可以降低尿液中各種物質的濃度，減少積聚現象。同時，大量的水可以排出細小腎結石。作為預防腎結石的措施，人體每天最好需要喝八杯液態水。
2、藥物治療腎結石
除了多喝水外，大多數人都會服用藥物來去除腎結石。藥物、手術或激光碎石術，中藥排石等都是當今去除腎結石的主要治療方法。
3、避免攝入過量的草酸鹽
結石的主要成分是尿酸，但結石中的草酸鹽成分也很多。如果人體攝入過多的草酸鹽，會導致腎結石的惡化，不利于腎結石的治療和腎臟的康復。因此，應盡量避免食用含有草酸鹽的食物，如菠菜，西紅柿，堅果等，以免影響治療效果。
4、運動排出腎結石
跳躍運動可以有效地促進結石的排出，采用彈跳的方法，彈跳起來，腳跟先落地，多次重復，每天餐后做兩組，每組100次。當然，跳繩也是一個不錯的選擇。
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