腸易激綜合征是一種以腹痛，腹脹和便秘為特征的胃腸功能障礙。腸易激綜合征是一個全球性問題，隨著近年來人們生活節奏的加快和飲食結構的變化，神經、精神和感染因素導致腸易激綜合征的發病率呈上升趨勢。一般來說，年輕人和中年人是高風險群體，其中女性比男性發病要多，腸易激綜合征要怎么護理？
腸易激綜合征的護理
1、調節腸道菌群
益生菌，益生元等可以適當補充，這類食物可調節腸道菌群的平衡。大約一半被診斷患有腸易激綜合征的人腸道菌群平衡都處于失調狀態，因此補充益生菌是必要的。
2、調整飲食
在日常生活中，緩解腸易激綜合癥的最佳方法是確保健康飲食，避免過多的脂肪和刺激性食物，如咖啡，茶，酒等，并減少產氣食物（乳制品，大豆，扁豆等））攝入量。另外，患者應注意多攝入少渣，易消化，低脂肪，高蛋白的食物，便秘時應注意多吃纖維蔬菜，粗糧等食物，最好養成定期排便的習慣。
3、對癥治療
對癥治療腸易激綜合征引起的各種癥狀，如：出現腹痛癥狀時，可以用解痙藥來緩解腹部絞痛患者的癥狀，熱敷腹部也可使患者感到舒適；當腹瀉發生時可以使用蒙脫石粉來達到止瀉效果；當有腹脹便秘的癥狀時，可以使用多潘立酮來改善腹脹和便秘。
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